GINÁSTICA

GINÁSTICA

* Técnica ou arte que, por meio de exercícios especializados visa fortificar ou dar maior elasticidade ao corpo. 

* A Ginástica enquanto prática do exercício físico veio da Pré-História, afirmou-se na Antiguidade, estacionou na Idade Média, fundamentou-se na Idade Moderna e sistematizou-se nos primórdios da Idade Contemporânea. 

* Contudo, seu surgimento oficial só veio a acontecer em 1811, quando o professor Friedrich Ludwig Jahn (1778 - 1852) fundou em Berlim, na Alemanha, o primeiro Clube voltado apenas à prática da ginástica. Inspirado pelo espírito patriota advindo de seu pai e pelos escritos de Muths – também conhecido pai da ginástica. 

* Na Suécia, Pehr Henrik Ling (1776 - 1839) introduziu um tipo diferente de ginástica. Seu sistema, baseado no exercício coletivo aspirava desenvolver um ritmo perfeito do movimento. 

* Assim como a ginástica de Jahn, os métodos de Ling também foram adotados para o treinamento militar. Junto a essas escolas, nasceram os Clubes de Ginástica Internacionais. Gradualmente estes Clubes estabeleceram Associações nacionais para controlar os treinamentos e as competições.  




                                                                                                                                       


Período:

Segunda-feira, Terça-feira, Quarta-feira, Quinta-feira, Sexta-feira

Grade de horários

Dia Horário Local Obs.
Segunda-feira
Segunda-feira 8h às 9h (RITMOS), 9h às 10h (JUMP), 19h30 às 20h30 (JUMP) SEDE CENTRO PROFESSORA - ANA FLÁVIA NAGASHIMA
Terça-feira
Terça-feira 19h30 às 20h30 (RITMOS) / 20h30 às 21h30 (CORRIDA) SEDE CENTRO PROFESSORA - ANA FLÁVIA NAGASHIMA
Quarta-feira
Quarta-feira 8h às 9h (RITMOS) / 9h às 10h (JUMP) / 19h30 ás 20h30 (JUMP) SEDE CENTRO PROFESSORA - ANA FLÁVIA NAGASHIMA
Quinta-feira
Quinta-feira 19h30 às 20h30 (RITMOS) / 20h30 às 21h30 (CORRIDA) SEDE CENTRO PROFESSORA - ANA FLÁVIA NAGASHIMA
Sexta-feira
Sexta-feira 8h às 9h (RITMOS), 9h às 10h (JUMP), 19h30 às 20h30 (JUMP) SEDE CENTRO PROFESSORA - ANA FLÁVIA NAGASHIMA

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