SAUNA - SEDE CENTRO

SAUNA - SEDE CENTRO

- A Sauna, chamada ainda de Banho Finlandês, cheia de água térmica, consiste em uma sala ou casa com um ambiente muito aquecido, a fim de proporcionar relaxamento e promover o convívio social entre os frequentadores do recinto;

- Existem dois tipo de saunas: a seca e a vapor. A sauna seca é de origem Finlandesa;

-  Na Escandinávia (região do norte da Europa) a prática de saunas é habitual, onde a temperatura pode chegar a 100 ºC;

- Seus benefícios são: alívio de dores de coluna, aumento da circulação sanguínea, a hidratação da pele e desobstrução dos poros, combate ao stress e a hipertenção; 

- Além de relaxar a musculatura, desobstrui as vias respiratórias, desintoxica e expulsa as impurezas do organismo e combate doenças do sistema respiratório.