* Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos existentes trazendo ótimos benefícios para o organismo e benefícios a saúde, ajudando a melhorar a coordenação motora, além de ser recomendada para pessoas com problemas respiratórios, como por exemplo a asma, também é a única atividade física indicada para menores de 3 anos.
MODALIDADES:
Natação Pura
Pólo Aquático
Saltos para a Água
Natação de Águas Abertas
Natação Sincronizada
Mergulho
Período:
Segunda-feira, Terça-feira, Quarta-feira, Quinta-feira, Sexta-feira
| Dia | Horário | Local | Obs. |
|---|---|---|---|
| Segunda-feira | 08h45 às 09h30 (12 a 16 anos) / 16h50 às 17h35 (Adulto Avançado) / 17h35 às 18h20 (Intermediário) | SEDE CENTRO | PROFESSORES - ANA FLÁVIA / LEONARDO / SILVIA |
| Segunda-feira | |||
| Terça-feira | 08h45 às 09h30 (8 a 11 anos) / 16h05 às 16h50 (8 a 11 anos) / 17h35 às 18h20 (Adulto) | SEDE CENTRO | PROFESSORES - ANA FLÁVIA / LEONARDO / SILVIA |
| Terça-feira | |||
| Quarta-feira | 08h45 às 09h30 (12 a 16 anos) / 16h50 às 17h35 (Adulto Avançado) / 17h35 às 18h20 (Intermediário) | SEDE CENTRO | PROFESSORES - ANA FLÁVIA / LEONARDO / SILVIA |
| Quarta-feira | |||
| Quinta-feira | 08h45 às 09h30 (8 a 11 anos) / 16h05 às 16h50 (8 a 11 anos) / 17h35 às 18h20 (Adulto) | SEDE CENTRO | PROFESSORES - ANA FLÁVIA / LEONARDO / SILVIA |
| Quinta-feira | |||
| Sexta-feira | 08h45 às 09h30 (12 a 16 anos) / 16h50 às 17h35 (Adulto Avançado) / 17h35 às 18h20 (Intermediário) | SEDE CENTRO | PROFESSORES - ANA FLÁVIA / LEONARDO / SILVIA |
| Sexta-feira |
